南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。下面觅食录小编为大家整理了一些家常面点的做法。

  家常面点成品图

家常面点的食材准备

家常面点的做法步骤

健康小点心:南瓜做的南瓜饼~的做法图解1

1. 先把南瓜隔水蒸熟,压成泥加糯米粉和适量白糖(糖的多少可根据自己口味而定)揉成光滑的面团(注意不要加水在面团里,面团揉的要硬些不能太软了,太软会蒸塌下去的)~

健康小点心:南瓜做的南瓜饼~的做法图解2

2. 把揉好的面团分成若干个大小差不多乒乓球大小的面团,再揉成圆(面团里面可以包豆沙馅儿同样很好吃)~

健康小点心:南瓜做的南瓜饼~的做法图解3

3. 用勺子的柄在面团上压几道像南瓜的印子,在每个小南瓜的中间都嵌个葡萄干做南瓜的藤头(我家没葡萄干了就没嵌了,我是蒸好了家里有茶馓我用那个做藤头的)~

健康小点心:南瓜做的南瓜饼~的做法图解4

4. 最后蒸锅里抹上一点油,上锅蒸大概15分钟的样子即可!

 

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