大米火腿粥的简单做法步骤图解

这道大米火腿粥的做法不仅简单，而且美味健康，是一道快手的家常营养早餐选择。下面一起来看看大米火腿粥的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作大米火腿粥的食材

大米火腿粥的做法步骤

1.取适量的大米放入碗中

2.用清水浸泡3个小时

3.火腿切碎

4.锅中做水

5.将水煮至沸腾

6.下入大米

7.盖上盖子，上汽后15分钟，即可

8.盛入碗中，撒上芝麻，加入切好的火腿，即可

火腿肠的保质期

一般的火腿肠保质期是半年，也些品种保质期是三个月，不同的火腿肠保质期也所不同，一般火腿肠的包装上会印生产日期和保质期，如果没，最好不要购买，最好选购大品牌的火腿肠。

火腿肠适合人群

一般人皆可食用;

孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;

肝肾功能不全者不宜食用。

火腿肠的选购方法

火腿肠产品实行分级，以质论价，在产品的标签上会标出该产品的级别，特级最好，优级次之，普通级再次之，消费者可以根据自己的情况选购。产品级别高，含肉比例高，蛋白质含量高，淀粉含量低;产品级别低，含肉比例稍低，蛋白质含量低，淀粉含量高。

火腿肠标签上应该标注生产日期、生产厂家、厂家地址、厂家电话、生产依据的标准、保质期、保存条件、原辅料等。如果标注不全，说明该产品未完全按照国家标准生产，最好不要购买。

通常大企业、老字号企业的产品，质量比较有保证。

选购在保质期以内的产品，最好是靠近生产日期的产品。因为肉食品本身容易被氧化，腐败，越新鲜的产品，口味越好也最安全。

选购弹性好的肉食品。弹性好的产品，肉的比例高，蛋白质含量多，口味好。

肠衣上如果有破损的地方，请不要购买。