家常杂粮南瓜粥的做法图解

南瓜是人们家中常见的健康食物，这道杂粮南瓜粥，做法简单又有营养，是很好的家常早餐。下面一起来看看杂粮南瓜粥的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作杂粮南瓜粥的食材

杂粮南瓜粥的做法步骤

1.花生 黑米 抓一把 用水清洗干净

2.大米和花豆 清洗两遍

3.南瓜一斤 去皮 去瓤子后 清洗干净

4.把南瓜切成小块

5.把杂粮 和南瓜倒入锅中 加入适量水

6.盖上锅盖 接通电源 设定好时间 自动工作

7.有了高压锅 做粥很方便 释放压气后打开锅盖看到熬的粥很浓稠呢 我超级喜欢啊

8.盛到碗中 我们可以开饭喽

南瓜和绿豆可以一起煮吗

南瓜绿豆粥是家乡的祛暑佳品。

做法十分简单，只要将洗净的绿豆和切成小块的南瓜放在一起拼命煮就可以了。南瓜是比较容易煮熟的，所以等的主要是绿豆。绿豆要煮到外皮脱落，豆仁呈现五瓣状方功德圆满，此时的绿豆仁已熬成粉状，弥散在汤中，一搅动就会从锅底泛起青色的豆沙。

此后就可以按照个人兴趣调制，如果喜欢豆瓜分开吃的，就可以直接吃了，在绿的铺陈下镶嵌着金黄色的南瓜，看起来清爽而诱人。但是，我总是喜欢用一柄大勺，把煮得已经很透的南瓜捣碎，好的南瓜口感绵密而香甜，与熬透的绿豆和成一气，形成粘稠的糊状，每一汤匙舀下，都是满满一勺的半凝固体，青黄相衬颇为独特，当放到嘴里时，南瓜的甜和绿豆的清香完美地交融在一起。

南瓜和什么一起熬粥最好

小米、紫薯、百合、红枣、红豆、绿豆、桂圆、山药，这些都是非常棒的药膳。

小米绿豆南瓜粥的做法

熬制南瓜小米粥所需的材料：小米一杯(电饭锅自带的量米杯)，南瓜适量，绿豆适量，冰糖适量

1、小米用水略冲洗一遍即可，加些水浸泡1小时;绿豆洗净温水浸泡半小时;南瓜去瓤，切小块。

2、浸泡过的小米、南瓜、绿豆一同放入锅中，再加适量水。

3、大火烧开，撇去浮沫后转小火煮1小时，熬至南瓜和小米充分融合后根据自己的口味放入适量的冰糖，待冰糖融化之后即可关火。

煮粥的时候一定是先将锅里的水烧开再放入小米，煮沸之后换文火，等粥变得粘稠的时候才能关火。记住，在刚放米以及煮粥的过程中，要时不时搅拌一下，以免粥糊底，换文火之后就不要揭锅了。锅中的水一定要放够量，期间是不允许再加水的，如果发现水量不够需加水，那么就一定要加开水。

南瓜山药小米粥的做法

材料：南瓜15g，山药10g，大米15g，小米5g，清水适量。

做法：准备食材;南瓜去皮，去瓤，洗净，切碎;山药去皮，洗净，切碎;所有食材放入BB煲内;加入适量清水煮熟即可出锅。