宝宝吃润肺养肺的食谱

宝宝吃润肺养肺的食谱有哪些做法呢？宝宝健康饮食是成长的关键，那么要想宝宝们吃得好，我们应该准备些什么食物比较好呢？以下是觅食录小编分享给大家的关于宝宝吃润肺养肺的食谱，一起来看看怎么做吧!

宝宝吃润肺养肺的食谱做法一

枇杷糖水

材料

新鲜枇杷250克、冰糖适量

做法

1、准备材料。

2、枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。

3、加没过枇杷的水。

4、大火烧开后转小火煮十几分钟左右。

5、煮至枇杷变软，加适量冰糖，煮至冰糖融化即可。

宝宝吃润肺养肺的食谱做法二

金桔果酱

材料

金桔500克，冰糖200克，水400ml左右

做法

1、金桔水里浸泡30分钟，清洗干净沥干水分;

2、对半剖开;

3、将籽挖去;

4、切成细丝;

5、和冰糖一起加入锅中，倒入约400ml左右的水(刚好没过金桔即可)

6、盖上盖子大火烧开，拿去盖子转中小火熬制约30分钟。注意最后粘稠时段要不段搅拌，以防粘锅。

7、熬到果酱的浓稠状态就可以了。

8、保存：趁热装入煮烫过的果酱瓶中，倒置30分钟后即可。放冰箱不开盖可放1个月左右。

宝宝吃润肺养肺的食谱做法三

琵琶叶润肺茶

材料

干琵琶叶10g，水1500㏄

做法

1.将干琵琶叶洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。

2.将干琵琶叶过滤后即可饮用。
 

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