地瓜是我们日常生活中常见的食物之一,地瓜里面含有丰富的植物纤维素,可以有效的排除体内的毒素,预防和减少肠道系统疾病病变的发生。下面小编为你整理了一些地瓜面饼的做法。
地瓜面饼的配料
地瓜面饼的做法步骤
1.
材料:地瓜300克,糯米粉60克,油适量,白糖8克,黑芝麻适量
2.
地瓜蒸熟去皮,碾成泥
3.
加糯米粉、糖和适量油(一勺多)注:糯米粉的量可以根据地瓜的湿干情况加,糖的用量可以根据个人口味加
4.
搅拌均匀(这一步不要使地瓜泥太稀,因为太稀用烤箱烤的话要用很长时间,做出来话口感上也会有点粘粘的感觉)
5.
用手取一小团地瓜泥揉圆压扁,放在铺吸油纸的烤盘上,表面刷一层油上面撒一点黑芝麻
6.
放入提前预热好的烤箱中(170度预热10分钟),中层、上170,下160烘烤50分钟即可(烘烤时间和温度仅作参考)这个是刚烤好的地瓜饼
7.
底部呈金黄色,看上去很好吃~
8.
个人觉得味道比外面卖的油煎的地瓜饼好吃很多,加了糯米粉所以口感上更加好
地瓜面饼的小贴士
1、糖的量可以根据自己的个人口味加;
2、如果觉得地瓜泥太干不成团的话可以适量再加点油或者地瓜;
3、烤箱烤地瓜饼不要把地瓜泥做的太稀,太稀的话烤的时间会很长,吃起来也会很粘,口感上没有那么好;
4、烘烤的时间可以根据自家的烤箱的温度调节;
5、不确定地瓜饼好没好的话,可以拿出来用手按压一下,表面不是太软即可。
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