儿童红豆粥的家常做法健康营养

红豆是具有养生功效的家常健康食材，红豆粥的做法是很适合儿童吃的营养做法。以下是儿童红豆粥的做法介绍，欢迎阅读!

儿童红豆粥的做法1：红豆粥

材料：红豆、稻米、冰糖

做法：

1、把红豆洗净浸泡2小时备用，.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开。

2、改慢火煮至红豆烂熟，加冰糖适量调味。

儿童红豆粥的做法2：黑米红豆粥

材料：红豆、黑米、白砂糖

做法：

1、红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。

2、将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。

儿童红豆粥的做法3：百合莲子红豆粥

材料：新鲜莲子、新鲜百合、红豆、圆糯米、水、冰糖

做法：

1、莲子洗净去绿芯，百合洗净去蒂，红豆用冷水浸泡5小时后，以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。

2、圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用。

3、取一深锅，加入水以大火煮开后，转小火，加米煮40分钟，再加入莲子、红豆续煮10分钟后，加百合煮10分钟，再加冰糖调味即可。

儿童红豆粥的做法4：杂粮红豆粥

料：糙米、紫米、大米、薏米、小米、黑芝麻、红小豆、黑豆

做法：

1、将所有杂粮清洗干净，沥去水分，放入煮锅中，加入适量凉水(水量以没过杂粮为准)浸泡30分钟。

2、到去浸泡杂粮的水，煮锅中再加入1000ml凉水，大火煮开，用汤勺把浮出的沫沫去除干净，然后转中小火慢慢熬煮。

3、大约熬煮50分钟，直到将杂粮全部煮软、汤汁粘稠为止。

儿童红豆粥的做法5：紫米红豆粥

材料：紫米、红豆、黑糖、水

做法：

1、先将紫米、红豆浸泡1~2小时。

2、紫米，红豆，6-7碗水一起放入电锅煮，外锅加1.5杯水。

3、电锅跳起后持续闷约半小时。加糖调味即可。