养生八宝粥的做法有哪些

八宝粥作为中国传统食品的典型代表,种类繁多,历史悠久，那么有哪些八宝粥呢?下面小编给大家整理的养生八宝粥的做法有哪些，希望大家喜欢!

小米八宝粥

材料

小米1/2杯，花生2两，龙眼干1两，莲子1两，绿豆1两，红豆1两，大红豆1两，薏仁1两，水14杯，冰糖2两

做法

1. 花生洗净，用电锅蒸1小时后取出;绿豆、薏仁以冷水浸泡2小时后取出;红豆、大红豆以冷水浸泡5小时后取出备用。

2. 取一深锅，加14杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的材料一起煮40分钟，再放小米及龙眼干继续煮20分钟，最后用冰糖调味即可。

纯香八宝粥

材料

主料八味:米仁20克,花生仁15克，红豆15克，桂圆10只，水发银耳25克，红芸豆10 克，血糯米20克，莲子15克,

辅料:糯米100克，白沙糖100克,黄酒25ml.

做法

1. 糯米洗净放入电饭煲内，加入米仁20克,花生仁15克，红豆15克，桂圆10只，水发银耳25克，红芸豆10
克，血糯米20克，莲子15克,白沙糖100克。

2. 倒入适量的清水，加入25ml的黄酒，盖上锅盖，将调到煮粥档开始煮粥。

3. 煮熟后闷3-5小时或保温就可食用了。

补气固脾八宝粥