包菜粉丝怎么做?包菜的营养价值很高,是美容蔬菜,还能提高人体免疫力,下面要介绍给大家的就是包菜粉丝的做法,希望大家喜欢。
家常包菜粉丝
食材准备
包菜,粉丝,洋葱,胡萝卜,姜片,油渣,盐,蚝油,鸡精,胡椒粉。
方法步骤
1、将粉丝用温水泡软,沥干水分,洋葱胡萝卜包菜均切丝;
2、猪油炒姜片,洋葱,小火煸炒至洋葱微黄,出香后放入胡萝卜丝炒匀;
3、然后放入包菜和油渣炒软,加入盐,蚝油,胡椒粉和少许水;
4、将粉丝放入锅中,在包菜上煮一会,翻炒收汁,加鸡精,香油即可。
香辣包菜粉丝
食材准备
包菜350克,粉丝75克,油适量,盐适量,鸡粉适量,干红辣椒2个,蚝油适量,香葱适量,香油适量。
方法步骤
1、圆白菜洗净切丝待用;
2、葱切丝,干红辣椒切段,粉丝用温水浸泡后切段;
3、净锅放油,烧热后放入葱丝,干红辣椒炒香;
4、加入蚝油,放入包菜,炒至8成熟时加入粉丝;
5、调入盐,鸡粉,淋上香油,炒匀即可出锅。
五花包菜粉丝
食材准备
五花肉一块,粉丝小把,包菜半个,干红辣椒,红椒,青椒,姜,葱,蒜,老抽,料酒,植物油。
方法步骤
1、包菜洗净切丝,粉丝泡软待用;
2、五花肉切薄片,葱切片,姜切丝,蒜切片,辣椒切丁;
3、炒锅放油,下入肉片煸炒几分钟后放入干红辣椒,葱姜蒜爆香;
4、然后放入老抽,料酒略炒,再放入包菜炒至变软出水;
5、然后加入粉丝翻炒,加盐调味,炒至红椒断生即可。
包菜食用方法
可将生的卷心菜切碎,加入蛋黄酱、色拉调料、酸性稀奶油、醋等做成菜丝色拉;也可加工成酸泡菜食用;还可与多种肉类、其他蔬菜一起煮、炒、煎和烤。需要注意的是,烹调过度会使香味丢失而产生不良的味道,也大大减少其营养价值,因此,在烤、炒、煮等时,应在最后加入卷心菜。相关食谱、食物搭配浓汤把一个完整的卷心菜、土豆、大蒜、葱和带骨头的鸡肉放在一起煮,既简单又营养均衡,是一道美味佳肴。
因为汤中溶人了许多营养物质,所以喝汤可以把营养全部吸收了,同时,浓汤也使得肉和蔬菜的味道不错。烹调时不要加太多的调味品和盐即能享受到美味。
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