红薯叶,富含蛋白质、脂肪、维生素c、钙、磷、钾等多种营养成分,其矿物质与维生素的含量均高于其他常见的叶类蔬菜,下面小编为你整理了一些红薯叶面条的做法。
红薯叶面条的配料
干红薯叶10g番茄2个鸡蛋3个豆腐皮适量生菜适量手工面条250g辅料食盐适量黄豆酱1匙葱白1根白砂糖1匙
红薯叶面条的做法步骤
1.番茄,葱白切丁,待用,红薯叶用温水浸泡,鸡蛋打碎
2.干红薯叶的样子…给个特写!!
3.锅内倒入适量食用油,待油热后,放入葱白,番茄
4.放入炒好的鸡蛋
5.加水,水量自己把握,不要太多了,放入泡好的红薯叶、豆腐皮,加适量的盐、黄豆酱
6.开滚5分钟后,放入面条,煮5分钟就可以了
7.放入生菜
8.出锅!香喷喷的红薯叶番茄鸡蛋汤面做好了!
红薯叶面条的小贴士
1.红薯叶是有讲究的,摘下的红薯叶要晒干,老人讲还要经过秋霜打过,会更好,吃的时候要用温水泡开。红薯叶可以保护视力呢!
2.面条要用手工面条,会更好吃。
1.红薯叶的功效与食用方法
2.红薯叶的几种做法
3.怎么种红薯叶
4.如何种红薯盆景
5.蕃薯盆景怎么种
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