炒面饼的家常做法简单又好吃

面饼也就是用面粉做的一种饼，做法简单又好吃，是很多人在家都会常做的。下面一起来看看炒面饼的做法介绍吧，希望你喜欢!

炒面饼的食材准备

炒面饼的做法步骤

1.调好面糊。

2.锅中放油，炒好馅料(鱿鱼、黄瓜、西芹)。

3.留油盛出，倒入一半面糊。

4.煎制到可以翻面的程度。

5.打个鸡蛋，划散。

6.放入炒好的馅料。

7.倒入剩下的面糊，煎制一会，两面变硬时，划散成小块，出锅前加入盐和生抽翻炒均匀。

8.装盘即可。

炒面饼的小贴士

火不要太大，可自行增加馅料。

面饼的热量以及减肥功效

热量：403大卡(100克)

分类：谷薯芋、杂豆、主食

评价：一种油炸面食，高热量、高脂肪，高钠含量，减肥时应尽量不要食用。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)403.00

碳水化合物(克)40.40

脂肪(克)22.90

蛋白质(克)7.90

纤维素(克)2.00

维生素A(微克)一

度量单位

度量单位热量(可食部分热量)

1个油饼(100.0克)403大卡

标准(100克)403大卡