韭菜本身就具有很多的食疗价值,搭配鸡蛋汤煮面条的做法,不仅美味,而且营养健康。下面一起来看看韭菜鸡蛋汤面条的做法介绍吧,希望你喜欢!
韭菜鸡蛋汤面条的食材准备
韭菜鸡蛋汤面条的做法步骤
1.准备主要材料,韭菜洗净,切段。
2.锅内放油烧红,放入韭菜加一点盐炒一分钟。
3.加入一个鸡蛋。
4.一起翻炒至鸡蛋熟,盛起备用。
5.锅内放油烧红,加水,烧开,放入干辣椒面,少量酱油,适量的盐。
6.加入面条煮2-3分钟。
7.加入之前炒好的韭菜鸡蛋一起煮30秒左右,放一点五香粉。
8.关火,可以出锅了。
9.盛出稍微放凉就可以吃了。
韭菜鸡蛋汤面条的制作小贴士
也可以把炒好的韭菜鸡蛋直接放在面汤上,不过我喜欢放锅内煮一会,这样汤更入味。
韭菜的食疗偏方
做法:将韭菜叶150~200克洗净切段,以食用油5~8克来炒,加食盐0.5~1克,鸡蛋1个或猪红肉50克,每天1次,当菜来吃。
点评:韭菜确实具有通便功效,因韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌,这些粗纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来,随大便排出体外,有“洗肠草”之称。
此外,韭菜还具有温中行气、补虚滑肠、调和脏腑的作用。
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