儿童面条的家常做法图解很简单

儿童多吃面条有利于营养的吸收，一些面条的做法虽然很简单，但是也具有良好的营养价值。下面一起来看看儿童面条的做法介绍吧，希望你喜欢!

儿童面条的食材用料

儿童面条的做法步骤

1.香肠，生菜

2.水热后，放入龙须面

3.放入香肠，在放入盐

4.在放入生菜，一分钟就做好了

5.这样面就做好了

儿童必吃的八大益智食物

1.生姜 激发创造力

生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发宝宝的想象力和创造力。

2.黄豆 增强记忆力

黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。

3.胡萝卜、菠萝 加强大脑的新陈代谢

菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。

4.核桃、栗子：提高灵敏度

核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。

5.洋葱：有助集中精力

洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。

6.花生：提高分析能力

花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。

7.小米：促进睡眠

小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。

8.糖：提高效率

糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高宝宝的学习和工作效率。