南瓜馒头的家常做法好吃易做

很多人都喜欢用南瓜来制作各种各样的面食，这款南瓜馒头的做法简单又好吃哦，是不错的早餐选择。下面一起来看看南瓜馒头的做法介绍吧，希望你喜欢!

制作南瓜馒头的食材

南瓜馒头的做法步骤

1.南瓜去皮切片，入锅煮熟

2.将煮好的南瓜片稍晾后放入料理机中

3.打成稀糊

4.面粉中加入适量100：1的酵母

5.南瓜糊放凉后倒入面粉中

6.将面团反揉匀

7.放至温暖处进行发酵

8.面团发至两倍大的时候再进行操作

9.将发好的面团放至砧板上揉匀，并切成剂子

10.剂子摁扁

11.跟做包子似子的包起来

12.然后放在手上整形

13.放入锅中再继续发酵十五分钟

14.大火蒸八分钟即可

南瓜子可以泡茶吗

南瓜子是可以泡茶喝的，但是没有具体的功效，而且口感也不一定很好，一般来说用来泡茶的是冬瓜子，它可以清肺化痰、排脓利水，而南瓜子是达不到这种功效的。

而且需要提醒大家的是，植物的籽都含有高量的各类金属元素和激素蛋白，如果不是医师指导下服用，建议还是少喝为妙，而且它也不会很好喝。

南瓜子最好的吃法还是生吃或者熟吃，它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用，当做零食来吃就行了，不需要用它来泡茶。