自制辣椒面的做法步骤图解教程

辣椒面的用途很广，很多人都在家自制辣椒面，自制的辣椒面比在外面买的更加美味干净。下面一起来看看自制辣椒面的做法介绍吧，希望你喜欢!

自制辣椒面的食材

自制辣椒面的做法步骤

1.准备好干辣椒

2.先用湿布把辣椒皮上的尘土擦干净

3.再把辣椒剪成段(长短随意)，放入炒锅开中小火翻炒

4.炒到辣椒壳和辣椒籽颜色变深即可

5.放凉后辣椒会变得很脆，这时先把辣椒壳放入粉粹机里打碎(粗细看个人喜欢)

6.打碎后倒入容器里

7.辣椒壳打完后，再把辣椒籽放进去打碎(这时屋子里都是香味)

8.打碎后倒入之前打碎的辣椒壳里拌匀即可

9.装进密封罐里保存，最好放冰箱冷藏

辣椒的保健养生功效

提防胆结石

常吃青椒能提防胆结石。青椒含有富厚的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而提防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有必然浸染。

缓解皮肤疼痛

研究发明，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

健胃助消化

如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激浸染，能加强肠胃蠕动，促进消化液渗透，改进食欲，并能克制肠内非常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省举办观测，发明这些广泛喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是因为辣椒能刺激人体火线腺素E2的开释，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞成果，防治胃溃疡。

辣椒有减肥浸染

辣椒含有一种因素，能有用地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而到达减肥的结果。在日本市场上，已有多种得当女性食用的辣椒成品。

降血糖

牙买加的科学家通过尝试证明，辣椒素能明显低落血糖程度。

改进心脏成果

以辣椒为首要质料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改进心脏成果，促进血液轮回。另外，常食辣椒可低落血脂，镌汰血栓形成，对心血管体系疾病有必然提防浸染。