西红柿汤面的家常做法很简单

西红柿鸡蛋汤具有很丰富的营养，用来制作汤面的做法，营养更加全面。下面一起来看看西红柿汤面的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作西红柿鸡蛋汤面的食材

西红柿鸡蛋汤面的做法步骤

1.准备好所用食材。

2.西红柿洗净，切成小块。

3.锅中注入油，烧热加入西红柿翻炒均匀。

4.煸炒至西红柿软烂。加入生抽 盐和适量的清水。

5.大火烧开。

6.加入面条。

7.烧开后转中火继续煮至2分钟

8.打入鸡蛋。煮至面条熟透，

9.加入鸡精，淋上香油即可。

莲藕可以和西红柿一起吃吗

莲藕可以和西红柿一起吃。

莲藕中富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素;西红柿中含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、磷、钾、镁等多种元素，这两种食物成分不相克，可以一起食用，但是不能多吃!

莲藕和西红柿一起吃的好处

美容养颜

莲藕和西红柿中都含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素的形成，还具有一定的美白作用，保持皮肤的光泽。

改善肠胃

莲藕中含有的单宁物质有消炎和收敛的作用，对肠胃有一定的改善作用，而且西红柿中含有的膳食纤维含量丰富，也可以一定程度的改善肠胃。