龙须面也是具有很多的营养价值的,在众多的家常做法中,用来炒的做法简单又好吃。下面一起来看看家常炒细面的做法介绍吧,希望对你有帮助!
制作家常炒细面的食材
家常炒细面的做法步骤
1.锅里煮面条
2.煮好的面条在凉水里浸泡
3.鸡蛋打散,放入盐,五香粉
4.卷心菜,洋葱切丝
5.鸡蛋事先在锅里炒熟
6.锅里热油。葱爆香,放入卷心菜和洋葱
7.等炒熟后放入面条,鸡蛋,加入适量盐,五香粉,辣椒酱拌匀
8.加入适量鸡精可以吃了
龙须面的营养价值
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效,可提供更多的热量补充体力所需。
龙须面的适用人群
一般人群均可。
1.面条为高淀粉食品,糖尿病人需适量控制。
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