南瓜面条怎么做最营养美味

南瓜具有很丰富的营养价值，用来制作面条的做法，也是很健康的美味食物。下面一起来看看南瓜面条的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作南瓜面条的食材

南瓜面条的做法步骤

1.蒸熟的南瓜

2.加鸡蛋一个

3.加面粉

4.加适量的盐

5.把面粉和南瓜，鸡蛋均匀的揉搓在一起

6.加适量的水，揉成面团

7.用面条机压成面片

8.压好的面

9.再挤成面条

10.挤好的面条

11.锅中煮水，水开把面条放进去，煮熟

12.放点自己做的小豆腐，味道很不错呢

南瓜养生的做法推荐

南瓜红枣莲子甜汤

材料： 南瓜250g、红枣12颗、莲子25g、冰糖适量、规划少许

做法：

1、准备所有食材。红枣和莲子表面洗净。

2、南瓜洗净去皮切块。

3、将红枣和莲子放进锅内，加适量水入锅，用大火煮开转小火煮10分钟。然后加入南瓜继续小火煮20分钟。

4、最后关火前放入冰糖待融化即可。可加入桂花增添风味。

燕麦南瓜粥

材料： 即食燕麦片30g、南瓜一块

做法：

1、原料备用。

2、将南瓜去皮后切块。

3、取适量的Myllyn Paras即食燕麦片。

4、所有原料和适量水的一起倒入豆浆机。

5、搅打均匀的南瓜燕麦糊即可食用。