芹菜鸡蛋南瓜煎饼的家常美味做法

芹菜、鸡蛋都是日常生活中，搭配南瓜煎饼的做法是一道很美味的家常食物。下面一起来看看芹菜鸡蛋南瓜煎饼的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作芹菜鸡蛋南瓜煎饼的食材

芹菜鸡蛋南瓜煎饼的做法步骤

1.芹菜一把，鸡蛋2个，炒好备用

2.南瓜南团，分成了二份

3.取一份，撖成薄片，包入芹菜鸡蛋

4.四周叠起来，包好。

5.依次做好，码入刷了油的平底锅

6.煎至二面金黄。

来月经可以吃南瓜吗

经期可以吃南瓜。

女性在经期饮食不能太冰和太热，南瓜的性为甘温，有补中益气的作用，应该是热性的食物，经期的时候可以吃的。且南瓜是一种极富有营养的健康食品。南瓜含有丰富的维生素E，南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A、E可增强机体免疫力，对改善经期不适大有裨益。

经期吃南瓜好吗

经期吃南瓜是有一定好处的。

由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。南瓜除了可以缓解经期不适外，其所含果胶还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。因此月经期间适量的吃南瓜是有好处的。