豆芽菜炒玉带面的简单家常做法

豆芽菜是很普通常见的蔬菜，用来搭配炒玉带面的做法，既简单又好吃哦。下面一起来看看豆芽菜炒玉带面的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作豆芽菜炒玉带面的食材

豆芽菜炒玉带面的做法步骤

1.备食材; 面条煮熟，蛋皮一个，豆芽菜适量。

2.烧油倒进芽菜加盐炒熟。

3.放进面条，蛋，辣椒酱，生抽，调味鲜。

4.翻炒均匀，

5.炒入味即可出锅。

绿豆芽的食用方法

1.绿豆芽不宜生食，宜熟食，每餐建议食量约为30克。 2.煮绿豆芽不宜加碱。

3.绿豆芽上的豆皮有清热解毒功效，不宜去掉。

4.不宜食用用化肥发芽的绿豆芽。

5.绿豆芽性凉，不宜多食。

豆芽菜的做法及功效

凉拌豆芽：

把豆芽用开水烫熟之后，加入香油、酱油、醋凉拌就可以了。凉拌豆芽蛤有消脂减肥的作用，特别适合需要减肥的人群经常食用。

豆芽炖陈皮：

把100克豆芽同20克陈皮加入适量的水炖成汤，常喝就具有排毒利尿消肿的作用。

豆芽冬瓜饮：

将豆芽和冬瓜皮一起共熬成汤，常喝可消水肿，特别是对于“虚胖”人群效果更好。

豆芽蜂蜜饮：

把豆芽放到榨汁机中榨成汁，然后加入适量的蜂蜜，常喝具有补充维生素，清新明目去潮热的作用。

鲫鱼炖豆芽：

把豆芽同鲫鱼一起炖汤喝，就可起到美容丰胸的作用。