淡奶油蛋糕的家常做法电饭锅版

淡奶油蛋糕是很多人都喜欢吃，其实，在家用电饭锅也可以制作出来哦，而且更加干净健康。下面一起来看看淡奶油蛋糕的电饭锅做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作淡奶油蛋糕的食材

淡奶油蛋糕的电饭锅做法

1.鸡蛋加入白糖

2.打发

3.淡奶油加一半白糖

4.打到七成发

5.淡奶油加入蛋液中搅拌均匀

6.分三次加入面粉翻拌均匀

7.电饭煲内胆垫油纸，倒入面糊，震出气泡

8.电饭煲开启蛋糕模式

9.烤完扣出来

长期吃面粉会发胖吗

使人发胖的是食物中的蛋白质，碳水化合物(也就是我们通常说的糖)和脂肪。

因为，只有蛋白质才会在人体内转化为糖，然后糖的堆积过剩再最终转化为脂肪，这是一个转化的过程。因此，看一种食物是否会使人发胖，可以参考它的蛋白质含量和糖的含量。

很多人都会觉得面粉要比大米容易发胖，那么下面，我们就来比一下大米和面粉的蛋白质和糖的含量：一：大米：热量(343.00千卡)·蛋白质(7.70克)·碳水化合物(76.80克)二：面粉：热量(334.00千卡)·蛋白质(11.20克)·碳水化合物(71.50克)由此对比可以看出，大米和面粉的蛋白质含量，糖的含量都不是差的很多。而且，二者的热量几乎相当。因此，过量吃大米，或者面粉都会发胖。没有哪一个比另外一个更容易发胖的。