排骨汤捞面的简单美味做法

排骨汤是具有很丰富的营养价值的，用来搭配捞面的做法，既简单又美味。下面一起来看看排骨汤捞面的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作排骨汤捞面的食材

排骨汤捞面的做法步骤

1.准备好材料，排骨汤是事先炖好的，线面取些许即可

2.排骨汤入锅加热备用

3.锅里水开后下线面煮熟，小火慢煮

4.煮的过程中用筷子搅拌以防粘在一起

5.三分钟后把线面捞出沥干水分

6.把线面拌入排骨汤中捞匀，闺女今天吃的有点多，晚上希望她吃少点，所以汤加的比较多

经常吃面条会胖吗

吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

排骨的功效作用

补中益气

中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。

滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

改善贫血

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。

增强体力

排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。

补钙

排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

补充营养

排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

滋阴壮阳

中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。