纸杯红枣蛋糕的家常做法烤箱

这款纸杯红枣蛋糕是用红枣与红糖搭配起来的蛋糕，味道香甜，也非常补气养血，做法简单，在家用烤箱也可以完成。下面一起来看看纸杯红枣蛋糕的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作纸杯红枣蛋糕的食材

纸杯红枣蛋糕的做法步骤

1.红枣浸泡2小时后洗净沥干

2.然后去核切成小丁

3.鸡蛋划散加红糖打发

4.分次筛入低筋面粉

5.用刮刀搅拌均匀

6.再将玉米油倒入翻匀

7.切好的红枣在低粉中滚一圈

8.拌好的面糊加入红枣丁

9.搅拌均匀，烤箱预热180度

10.盛入纸杯至八分满

11.码入烤网，中层上下火，烤15分钟即可

吃红枣拉肚子怎么回事

红枣是补血保健的营养食物，味甘、辛，性偏湿热，容易生痰生湿。大量干吃红枣会困湿气，而引起腹胀。因此体内湿气重，咳嗽痰多、经常腹胀的人不宜多吃，否则会伤脾，导致腹泻拉肚子。

吃红枣拉肚子怎么办

吃薏米粥祛湿健脾

薏米味甘淡、性微寒、无毒，入脾、胃、肺、大肠经，有清热利湿、利水、健脾的功效，吃红枣拉红枣多是脾虚湿气重，常喝薏米粥可以改善。

多吃山药

山药“益肾气、健脾胃、止泻痢，所含淀粉糖化酶的量是萝卜中的3倍，可以促进消化，缓解胃胀等不适症状，是一味平补脾胃的药食两用佳品。

适当补充淡盐水

如果吃红枣太多，拉肚子比较严重，甚至出现吃红枣拉红枣的情况，要适当补充淡盐水，以防止身体脱水。