肉酱捞面的家常做法图解

捞面的做法也是很受欢迎的，这道肉酱捞面，美味又营养，是一道很健康的家常主食。下面一起来看看肉酱捞面的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作肉酱捞面的食材

肉酱捞面的做法步骤

1.先看下食材，老北京炸酱，面条，肉，玉米，玉米剥成粒

2.肉切小块

3.用料理机搅成肉末

4.锅热，放入炸酱，因为炸酱中有油，所以不需要放油。

5.放入肉末，慢炒，中间加点水小煮。因为肉没那么容易熟。

6.面条煮熟过凉水备用。

7.看肉差不多熟了之后，加入玉米粒，翻炒几下。

8.放入过凉的面条，用筷子翻炒几下，让面和酱完全融合。

9.大功告成。一碗简单又美味的面就OK了。

面条热量高吗

1把面条热量(标准粉，切面)(50.0克)：142大卡;

标准热量：(100克)：283大卡。

吃面条会胖吗

做得好的面条是很美味的，而且做法多样：水煮面、拌面、凉面、炒面......不禁让人垂涎三尺。如果为了减肥而不吃面条，实在有点可惜。到底吃面条会胖吗?其实只要我们把握几点，吃面条是不会胖的。面条不是一种肥腻的食物，只要不吃太多，是不容易长胖的。

1.面条不宜晚上吃：面条的吸水能力强，能给身体带来果腹感。晚上吃面条会难以消化，所以面条最好在早餐和午餐的时候吃。早上吃面条能充分吸收它的营养，应该挑选富含蛋白质的面条做早餐。中午的时候吃面条，既果腹，又营养。

2.面条最好趁热吃：面条的吃法有很多种，除了温热的面条，还有凉面、油泼面等。其中，面条趁热吃最容易消化吸收。

3.面条的热量：100克面条约有160千卡的热量，其中有6克蛋白质，35克碳水化合物，脂肪只有1克。和蛋糕、雪糕等高脂肪、高热量的食物相比，面条的量算不容易让人发胖的。但是也不能多吃，要时刻计算好摄入量，防止吃得过多，吸收过多的热量。