苹果樱桃蛋糕怎么做简单又好吃

苹果和樱桃都是很营养健康的水果，搭配制作出来的蛋糕，是做法既简单又好吃的点心。下面跟小编一起来了解苹果樱桃蛋糕的做法吧，希望你喜欢!

制作苹果樱桃蛋糕的食材

苹果樱桃蛋糕的做法步骤

1.樱桃干放入伏特加中泡软，黄油软化，加糖粉打至蓬松发白

2.鸡蛋打散，分次倒入1中，每次搅拌均匀之后再加入新的蛋液，直至鸡蛋全部用完

3.面粉，泡打粉混合过筛，将粉类倒入2中，搅拌均匀加入樱桃干，拌匀

4.往磨具中倒入一半面糊，放几片苹果块，再倒入剩下的面糊，顶部再放几片苹果，165度烤30分钟，我用的模具较小，如果是大模具就要相应延长时间哦

5.最后成品

晚上吃苹果对身体有害吗

苹果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。

苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿 ，令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙。效果 不错。 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意：如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话，那就不好，不要吃，会伤胃如果睡前是刚吃完消夜很饱的话，半个小时 内也不要吃苹果，因为会消化不良.

吃苹果的正确时间

苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急性发炎。

而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。

饭后半个小时吃苹果是不科学的，苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的朋友可

不要有饭后吃苹果的习惯哦，而且刚吃完饭没多久，苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。