面食含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。下面小编给大家整理的菜谱家常面食的做法,希望大家喜欢!
香辣爽口重庆凉面的做法:
【食材】
主料 面条生500克
辅料 黄瓜半根、黄豆100克、绿豆芽1把、炒熟花生50克、碎米芽菜100克
调料 食盐少许、醋、酱油、味精少许、姜块、葱花、蒜3瓣、白糖1汤匙、菜籽油适量、花椒油适量、辣椒油适量、芝麻油
【做法详解】
1.新鲜面条放入沸水中煮至断生后快速捞出,浸入凉水中降温,待其冷却后从水中捞出
2.放入铺好纱布的篦子中,均匀地摊开晾凉,然后用毛刷刷上一层熟菜油,刷完一面,用筷子挑起再刷另一面,使面条大致被油包裹住,不要粘黏在一起
3.豆芽冲洗后放入沸水中焯烫后捞出,沥干水分;黄瓜洗净后切丝;葱切葱花,姜和蒜分别切末
4.黄豆和花生,分别用水泡发后捞出沥干水分,炒锅内倒入适量油烧至7成热,分别倒入黄豆和花生炸熟捞出,待炸黄豆冷却后用捣杵将其捣碎成豆渣
5.把做好的凉面放入碗内,然后依次码上黄瓜丝、豆芽、芽菜肉末和豆渣、花生,最后再根据口味调入调料拌匀即可
【小贴士】
1、面煮的时间不能长了,时间长了面条变得软榻榻,吃起来就没有劲道和口感了,所以刚断生即刻关火捞出浸冷水;
2、晾面条的时候尽量把面条都摊开一些,不要重叠在一起,这样面条才不会打疙瘩,如果方便,还可以用风扇对着面条吹着。
酱香浓郁老北京炸酱面的做法:
【食材】
主料 面粉500克
辅料 五花肉200克、黄豆50克、芹菜100克、青豆100克、心里美萝卜1个、鸡蛋1个、黄瓜半根、绿豆芽100克
调料 食盐、姜、葱、八角、粒料酒、黄酱、花椒、白糖、植物油适量、碱
【做法详解】
1.在面粉中放1小勺碱面和盐搅匀,然后再放1个鸡蛋,拌匀加250克水和面,揉匀后饧上,期间多揉几次,形成光滑的面团就可以了
2.黄豆和青豆提前泡上如果来不及可以用开水泡1-2小时,然后放1个大料、10粒花椒和1克盐煮软煮香,黄瓜和心里美切丝、芹菜切粒焯一下、豆芽焯一下放好
3.五花肉切片老北京炸酱都是肉丁炸,不用肉馅;黄酱用水调开别太稀
4.坐锅倒油油要多些,不然出来不香,油热后煸肉丁,然后下葱姜粒和1个大料,烹1小勺料酒提香,再稍煸几下出油;下调好的酱熬,开大火熬开,然后转小火慢慢熬熬的时候要有中小泡出来才行,记住,要不停地用铲子帖底搅动,不然粘锅了,其间放糖以中和咸味,也起到厚重的作用,熬十分钟左右,盛出来放碗里,油会慢慢地浮上来把酱封住,这样就可以了
5.将面团放在案板生,擀成一张薄薄的面饼厚度根据自己喜好自己掌握
6.将面饼叠好切成条状,然后放在沸水中煮熟,放上所有蔬菜及炸酱即可享用
清新美味酸菜牛肉扯面的做法:
【食材】
主料 面粉500克、酸菜1包、牛肉1.5斤
辅料 红椒1个
调料 食盐少许、姜适量、葱适量、八角适量、山楂适量、花椒适量、植物油适量
【做法详解】
1.将牛肉放入清水中浸泡半天去除肉中的血水
2.牛肉切块,放入冷水锅中,水开后把牛肉捞出
3.将焯过的牛肉放入砂锅中,在放入葱姜,花椒,八角和山楂片,然后倒入开水,小火炖约1个多小时
4.最后撒入适量的盐
5.泡菜洗净,切碎,红辣椒切丁
6.炒锅倒入适量的油,油烧热后,放入红辣椒丁煸炒,在放入切碎的酸菜,翻炒片刻
7.倒入煮好的牛肉和牛肉汤汁,汤汁滚开后小火煮片刻,最后撒入适量的胡椒粉即可。酸菜很咸,不需在放盐
扯面的做法:面粉500克、盐2克、温水280克-300克
8.用水将面揉成光滑的面团,饧30分钟。在揉一揉面团,面团就比较光滑。在饧30分钟。也可省去饧的时间直接可将揉好的面团放置冰箱冷藏一夜,自然出筋。第二天取出分成小剂子
9.将饧好的面团分成约80克的剂子,搓成长条,摸些油放入盘中让小剂子都滚裹上油,饧1-2小时。饧面的时候要盖上保鲜膜,防止面团变干
10.将小面团擀开成长方形,2-3毫米厚,7-8厘米长,3-5厘米宽,从中间切开成长条形
11.双手各执一端,上下抖动,轻轻抻拉,可根据个人的喜好,可粗可细,可厚可薄。也左手执面片,右手慢慢拉长拉薄
12.拉好的面一根一根放入锅中。按照自己喜欢的软硬来决定煮的时间长短
13.将煮熟的面团捞入碗中,浇上酸菜牛肉卤
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