巧克力千层蛋糕的做法简单教程

喜欢吃千层蛋糕的你，这道巧克力千层蛋糕也是很不错的选择，不妨尝试一下。下面一起来看看巧克力千层蛋糕的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作巧克力千层蛋糕的食材

巧克力千层蛋糕的制作步骤

1.低筋面粉混合可可粉，加入牛奶搅拌均匀，鸡蛋打散后加入，黄油融化后加入

2.摊皮，从锅中间倒入然后摇晃锅使之成圆形，注意一定要小火

3.饼皮晾凉

4.淡奶油打发后，一层饼皮一层奶油，黑巧克力削成屑加入

5.这个配方是6寸的量，有十几层

6.洒上可可粉后有点后悔，怕苦的孩子还是省略这个步骤吧

7.在烤鱼店吃的蛋糕，光线有点不足呀

巧克力的食用禁忌

1.巧克力的热量高，它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;

2.日本研究认为巧克力能预防龋齿，但由于一般巧克力含糖量高，还是容易导致龋齿的;

3.糖尿病患者应少吃巧克力，或可以专门食用淡巧克力;

4.女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛;

5.喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。

睡前吃巧克力会导致失眠

在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，它 会使睡眠不好的人更加难以入睡。不过，临上床前吃点巧克力也有它的好处，这是缘于巧克力的性刺激作用。它不但能使人产生欣快感，打通各种阻塞，而且它含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且巧克力会使人失眠。