这道蒸酸奶蛋糕的做法好吃又不上火,是很适合做给宝宝吃的营养辅食,做法简单易学,不妨尝试一下。下面跟小编一起来了解蒸酸奶蛋糕的做法吧,希望你喜欢!
制作蒸酸奶蛋糕的食材
蒸酸奶蛋糕的做法步骤
1.先把蛋清和蛋黄分开放在两个无油的盆子里
2.在蛋黄里加入牛奶,盐,白糖搅拌匀,在倒入食用油拌均。在筛如面粉。用上下反半均匀
3.在蛋清里滴入几滴白醋,用三根筷子打之鱼泡眼加入一勺白糖然后打到湿性发泡再加入一勺糖
4.打倒硬性发泡,舀二分之一在拌好的蛋黄胡里版均匀,在吧蛋黄胡倒入蛋白里搅拌均
5.(模具事先莫油)倒入模具里,端起使劲振几下把气泡振出去
6.最后放入锅中蒸熟
酸奶里可以放水果吗
酸奶里可以放水果。酸奶营养丰富,水果富含各种营养元素,加水果能起到更好的效果,但是要注意有的水果是不能和酸奶一起食用的。
酸奶里可以加的水果推荐
苹果
吃苹果既能减肥,又能帮助消化。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来一种惬意的享受。
黄瓜
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并且黄瓜和酸奶的热量都很低,不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就吃黄瓜和喝酸奶,也可以制作成黄瓜酸奶饮料。喜欢多动手的妹子们可以尝试不同的做法,找到适合自己口味的黄瓜酸奶。
木瓜
木瓜的热量很低,又能饱腹,还是美容减肥的佳品,爱美的女士们一定不会陌生。把木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,然后拌上酸奶一起饮用,味道好极了。
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