微波炉蒸蛋糕的做法超级简单

蛋糕的营养价值是很高的，在家用微波炉蒸蛋糕的做法，也是非常简单的，不妨自己做来吃。下面一起来看看微波炉蒸蛋糕的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作微波炉蒸蛋糕的食材

微波炉蒸蛋糕的做法步骤

1.打发蛋白

2.微波炉蒸蛋糕

3.切开

吃蛋糕的好处

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。

吃蛋糕的坏处

1、鲜奶蛋糕一定要当天吃，隔天口味就不怎么好了

2、鲜奶蛋糕相对裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、营养高，逐渐成为西点市场的新宠，但是其保质期短，不易贮存

3、糖尿病患者如果一定要吃，务必选择使用代糖添加剂的蛋糕，并且少量食用。

时候适当的进食一些蛋糕是非常有助于体力的恢复的，但是同样的蛋糕中的能量含量是非常高的如果你吃得过多会导致肥胖，或者一些心脑血管方面的疾病。

蛋糕和面包哪个营养价值高

蛋糕的营养价值更高。

在做蛋糕的时候必须加的就是鸡蛋，鸡蛋少了那蛋糕就做不出来，也就是说蛋糕之所以能做出来是因为有鸡蛋，且要达到一定的比例，所以蛋糕的主要成分是蛋白质。相反面包的主要成分是淀粉，淀粉是多糖，水解后变成葡萄糖。葡萄糖，蛋白质以及脂肪是三大营养物质。蛋白质可转化成葡萄糖和脂肪，但是葡萄糖和脂肪却不能转化成蛋白质。蛋白石是构成细胞和生物体的重要物质，具有催化作用(参加生物体各种代谢的酶)，运输作用(血红蛋白)，调节作用(如胰岛素和抗生素)，免疫作用(如动物和人体内的抗体)。