包糖包子的做法

糖包子是人们在冬季喜欢吃的食物，冬季寒冷吃了热的糖包可以暖身体，也可以增加人体的糖分，过年过节的时候都可以吃，也可以用来祭祖，家里的小孩和老人尤为喜爱。下面小编为你整理了一些包糖包子的做法。

包糖包子的配料

　白糖，酵母，南瓜，牛奶，黑芝麻

包糖包子的做法步骤

南瓜切薄片进微波炉叮了六分钟，完了放进料理机内加了牛奶打成糊状。

酵母用温牛奶泡开。

边加酵母边用筷子搅成絮状，加南瓜稀，然后用手揉成面团。

大大滴面团装在盆里，搭块温的毛巾醒发。

面发好后揉去气泡，搓成条状，切小段。

馅里黑芝麻加白糖。

擀好皮子舀适量的馅包好就OK啦，可以包自己喜欢的形状。

最后在锅里蒸30-45分钟即可。

包糖包子的营养价值

经常吃包子可以提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。可以补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。还可以安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足。