白萝卜玉米排骨汤的做法大全

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，可见萝卜的营养有多丰富了：常吃可以下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等等。下面觅食录小编为大家传授一些白萝卜玉米排骨汤的做法大全：

白萝卜玉米排骨汤的做法大全一

主料白萝卜1个排骨500g辅料盐适量玉米1条姜1块醋1勺

步骤

1.备好所需食材

2.姜切小块，玉米也切成小段

3.白萝卜去皮切成滚刀块

4.排骨焯水洗去浮沫(加几粒花椒去腥效果更好)

5.电饭煲中放入焯好的排骨和白萝卜

6.再加上玉米块和姜片

7.一次性加入足够的清水，放上醋(醋可以让排骨里面的钙汁发挥更全面)

8.电饭煲插电煲上一个半小时至排骨和萝卜酥烂，加香菜末和盐调味即可

9.一人装上一碗，趁热吃最舒服了小贴士排骨要焯水去腥，焯水时加几粒花椒效果更好;

白萝卜玉米排骨汤的做法大全二

主料：白萝卜一个，玉米一个，排骨一根配料：姜，盐，鸡精

做法1.将排骨斩块，放入冷水锅中(水要没过排骨)，待水滚肉变色即将排骨捞出备用

白萝卜玉米排骨汤2.将白萝卜，玉米切块，姜切片3.汤锅内放水，加热，等水滚将姜片，白萝卜，玉米块，排骨一同放入锅内4.中火煲10分钟左右转小火煲1个小时左右5.放入盐和少许鸡精调味即可。

白萝卜玉米排骨汤的做法大全三

主料

猪大排适量

玉米适量

白萝卜适量调料食盐8克鸡精4克葱5克姜5克料酒5克

玉米萝卜排骨汤的做法1.玉米切断，排骨切块，白萝卜切滚刀块，姜切四片，葱切断

2.排骨洗净入开水锅中焯一下捞出再洗净

3.将排骨放入砂锅里，加姜片、葱断和料酒，大火开后转小火炖一个小时

4.加入切块的白萝卜和玉米再炖半小时，加入盐，鸡精调味即可

饮食小常识 秋季滋补从养生汤开始，每到这个季节，我都喜欢炖些汤水来喝，既能补水，还能润肺安神，可谓一举多得。