百合润肺止咳,清心安神。治肺费久嗽,咳唾痰血;热病后余热来清,虚烦惊悸,神志恍惚;脚气浮肿。下面觅食录小编为大家传授一些百合煲鸡汤的做法:
百合煲鸡汤的做法一
莲子百合鸡汤材料:
土鸡块300克,干莲子50克,干百合30 克,姜、枸杞子各少许。
盐1/2小匙,料酒1小匙,鸡精适量。
莲子百合鸡汤详细做法:
1.将干莲子和干百合用请水浸泡2小时,备用。
2.姜去皮,洗净,切成片,备用;枸杞子冲净,用清水泡软。
3.土鸡块洗净,放入沸水中汆烫去除血水,捞起沥干水分。
4.取一炖盅,加入适量水,放入莲 子、百合、土鸡块、姜片,加入料 酒、鸡精调好味,大火煮沸后再转小 火炖约2小时,放盐调味。
5.将浸泡好的枸杞子捞出,沥干水 分,放入炖盅略煮即可。
莲子百合鸡汤莲子如何选择:
选购莲子时,以有一点自然的皱皮或残留的 红皮、莲子孔较小者为佳;而选购百合时,以干 燥、色白、肉厚者为佳。
百合煲鸡汤的做法二
主料小母鸡半只百合18g莲子60g红枣11ml生姜3片辅料盐适量步骤
1.材料:
小母鸡半只 百合18克 莲子60克 红枣11颗 生姜3片
调料:盐巴适量
2.把鸡洗净斩块。
3.
.坐好砂锅注入水,开大火。
4.
倒入鸡块。
5..倒入洗净的红枣莲子生姜和百合待汤汁开了转小火慢煲上90分钟(中途有浮沫就要撇去哦)。
6..倒入少许的盐巴调味即可。
7.成品
百合煲鸡汤的做法三
用料主料
鸡肉500克
党参2条
百合20克辅料干云耳适量阿克苏雪枣数颗食盐1茶匙
党参百合红枣鸡汤的做法1.准备好所有材料,鸡肉洗净斩块,云耳泡发,党参切段和百合浸泡半小时,红枣洗净
2.锅中放入清水,盖好锅盖大火烧开
3.水开后放入泡好的百合党参,调中火煲15分钟
4.加入红枣
5.红枣烧开后放入云耳
6.放入鸡肉,中火慢煲一个小时左右
7.煮好加入适量盐调味即可
8.这是煲好的鸡汤,感觉还不够入味,还可以再煲久一点
烹饪技巧鸡肉本身会出油,所以可不比再放植物油,以免鸡汤过于油腻;鸡肉最好选用老母鸡,耐煲且味道更好。
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