鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质,钙,磷,还含有钾、钠等十多种微量元素。补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。下面小编为你整理了一些鹅肉汤的做法。
鹅肉汤的成品图
鹅肉汤的配料
鹅肉汤的做法步骤
1.去皮的鹅肉切块洗净
2.锅内烧水,水开后下鹅肉焯去血水
3.备好调料
4.坐锅烧油,油热后下切好的调料炒香
5.下鹅肉倒点料酒炒香
6.加一大碗清水
7.喜欢汤里面有山楂的香味,虽然很淡,却可以去除些油腻,加几颗山楂
8.备好香菇
9.鹅肉快熟的时候下入香菇
10.再煮十五分钟,放盐
11.可以盛出享用啦
鹅肉汤的小贴士
这是当年养的小嫩鹅,所以煮的时间不用太长,我共用了差不多一个小时。
吃鹅肉要记得喝鹅汤,很营养
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