法式南瓜浓汤的做法

今天咱们来一碗法式南瓜浓汤，做法很简单，有了南瓜的甜味和软糯，加上黄油和牛奶的浓浓奶香，下面小编为你整理了一些法式南瓜浓汤的做法。

法式南瓜浓汤的配料

法式南瓜浓汤的做法步骤

1. 食材准备：南瓜、洋葱、黄油(没有黄油用食用油也可以)、牛奶/配方奶。

2. 南瓜洗净去皮去籽，切成南瓜丁，又薄又小的那种(越小越容易熟)。

3. 洋葱切末备用(洋葱不用多，1/4个左右)。

4. 平底锅烧热，放入黄油加热至融化。

5. 融化后的黄油。

6. 放入洋葱末，翻炒均匀至透明变色。

7. 倒入南瓜丁，翻炒至7分熟左右。

8. 倒入牛奶。

9. 小火焖煮至牛奶沸腾即可关火。

10. 倒入料理机中。

11. 在料理机中搅打成均匀细腻的汤。

12. 晾凉以后盛出给宝宝喝。

13. 南瓜的热量很低，有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称。多吃南瓜可以促进宝宝眼睛发育、预防组织老化、维护视神经健康。

法式南瓜浓汤的小贴士

把南瓜做成浓汤，香甜软糯，入口即化，是最适合宝宝的做法之一了。同时，南瓜浓汤能够补中益气、调理肠胃，有很好通便和养胃的食疗功效。