7日减肥蔬菜汤的做法

鲜甜美味的蔬菜汤，既营养又好喝，减肥的最佳选择!!下面小编为你整理了一些减肥蔬菜汤的做法。

　　减肥蔬菜汤的配料

减肥蔬菜汤的做法步骤

1. 将材料切好备用2. 烧开一锅水，放入玉米和胡萝卜中火炖煮10-15分钟3. 加入番茄和肉丸继续中火炖煮5分钟，然后换小火外炖煮5分钟

4. 加入适量的盐调味，出锅前放入适量的葱

5. 成品(๑• . •๑)

减肥蔬菜汤的小贴士

1.容器的选择：建议用铝锅或耐热玻璃锅。绝对不能用铁锅、铜锅、陶锅。否则汤会出现白浊，使成分发生变化;若用搪瓷锅，可能使锅内壁成分溶出，产生不良反应。

2.制作过程：首先将蔬菜洗净后连皮切大块放入锅内，再往锅内加入蔬菜量三倍的冷水，约2000—2500毫升，加上锅盖后大火烧煮沸腾后改为小火煮1小时即可。烧煮过程中不可将锅盖打开。