俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。下面小编为你整理了一些白萝卜煮汤的做法。
白萝卜煮汤的配料
白萝卜煮汤的做法步骤
1. 准备材料
2. 冷锅放猪油。(为什么放猪油呢,因为放猪油煮出来有肉的味道)。嘻嘻
3. 猪油化开放姜片、葱白爆出香味加水。
4. 水开放入香菇
5. 开锅五分钟加入白萝卜、少许胡椒粉(提味而已,别加太多)少许盐,水开后改中小火慢炖吧
6. 熬到白萝卜呈透明色加入鸡精起锅装碗,撒上香菜。完成。
白萝卜煮汤的小贴士
白萝卜作为蔬菜佳品,营养成分丰富,富含B族维生素和多种矿物质,其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效。白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动,即所谓顺气,减少粪便在肠道中停留的时间,预防结肠癌和直肠癌。
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