百合莲子汤的做法

中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。这款百合莲子汤有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用。下面小编为你整理了一些百合莲子汤的做法。

百合莲子汤的配料

百合莲子汤的做法步骤

1.原料备用。

2.莲子清洗干净，稍微泡。

3.薏米清洗干净，稍泡。

4.高压锅内加入适合的水，倒入莲子和薏米。

5.百合撕成小片，清洗干净。

6.莲子和薏米煮烂以后，下入百合。

7.小水煮20分钟左右，百合熟以后倒入枸杞。

8.下入冰糖后停火。

9.即可食用。

百合莲子汤的小贴士

白合和枸杞不宜下入过早，不然会煮的过烂。