煲海带骨头汤的做法

我们平常都知道海带骨头汤的作用是非常大的，但是却不知道不一样的做法产生的功效也是不同的，下面小编为你整理了一些海带骨头汤的做法。

　　海带骨头汤的配料

海带骨头汤的做法步骤

1. 肉骨头飞水，肉骨头加生姜、海带结、党参、薏米一起冷水下锅，大火烧开，转小火炖一个小时。

2. 出锅前15分钟滴几滴白醋，利于骨头中的钙质流出，不能多，几滴就行，不然会影响汤的味道。最后加入盐、味精。

海带骨头汤的小贴士

1.海带片要多洗几次，切块后用沸水焯一下可以去掉上面的粘液与草腥味。

2.汤在第一次沸腾时放入一小勺醋，可以起到软化骨头与海带的作用，而且会让骨头里的钙更好的溶解到汤里，使人体容易吸收。

上面是比较常见的海带骨头汤的做法，这两种方法适合的人群也比较广泛，比如爱美的女性在工作忙碌之际可能会对皮肤的关注比较的小，这样就可以在每天的进餐中就对皮肤进行保护，第二种汤更是对人体的好处多多，适合男女老少，是您健康的最佳选择，所以我们的生活可以忙碌，但也可以从餐桌上获得健康!