这道汤里有青菜,有肉类,有骨头汤,营养较为全面,很适合牙不太齐的孩子配饭吃的。下面小编为你整理了一些宝宝营养汤的做法。
宝宝营养汤的配料
宝宝营养汤的做法步骤
1.肉切碎。我用的是煲汤后的筒子骨上拆下瘦肉,已经煲烂了。
2.青菜切碎。我用的是空心菜叶。
3.锅烧热,放适量猪油,将青菜炒半熟。
4.加入骨汤,煮开。
5.将肉加入,再煮开,加盐调味即可
宝宝营养汤的小贴士
青菜不要煮过久,以免营养流失。
骨汤煲好后,再取用的时候一定要用干净无水无油的勺子舀,还要冷藏,要不容易坏的。
如果肉用鲜肉,建议用腌制5-10分钟,煮的时候稍稍久煮一下,这样肉煮熟后不会太老,久煮可杀菌。
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