八带豆腐汤的做法大全

章鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。章鱼有增强男子性功能的作用。 下面小编为大家推荐一些八带豆腐汤的做法大全的做法，希望能帮到大家!

八带豆腐汤的做法大全做法一

材料

主料：豆腐400g 八带5只

辅料：葱姜蒜适量 味极鲜1大勺 盐3/4小勺 小红辣椒4个 鸡精1/4小勺

做法

1.八带去掉眼睛、硬嘴、墨囊，清洗干净

2.将八带切成小块，入沸水烫10秒钟至肉质紧实

3.烫好的八带捞出沥干水分备用。烫八带的水不要倒掉

4.豆腐切成小块备用

5.葱姜蒜和小辣椒都切碎。锅内放少量油，烧热后放入葱姜蒜和小辣椒炒香。

6.放入烫过的八带翻炒一下，倒入1汤匙味极鲜酱油翻炒均匀

7.将烫八带的汤倒入锅中。切好的豆腐放入锅中，大火烧开汤汁，小火炖至汤汁变少，豆腐变得软嫩多孔为止出锅时撒些葱花味道更好

八带豆腐汤的做法大全做法二

材料：八爪鱼300克，豆腐200克，猪油25克，香油5克，鲜汤、葱段、姜片、精盐、味精、鸡精和胡椒粉各适量。

做法：

1.将八爪鱼除去内脏，洗净后切成条状，投入沸水锅内焯一下，捞出;豆腐切成3厘米见方的块，也投入沸水锅内焯一下，捞出。

2.锅置旺火上，放入猪油烧热，将葱段和姜片煸炒出香味，倒入鲜汤，捞去葱段和姜片，烧沸后加入八爪鱼、豆腐、精盐、味精、鸡精和胡椒粉，改用小火再烧沸，撇去浮沫，淋入香油即成。

八带豆腐汤的做法大全做法三

材料：小章鱼8只、豆腐1/2块、洋葱1个、小南瓜50克、蘑菇50克、大葱1/2棵、蛤蜊200克、海带若干、面粉若干、盐若干、大蒜若干

做法

1.先把蛤蜊放盐水里泡4-5个小时(让它吐出淤泥)，然后把它洗好。把海带用水泡20分钟。泡海带的水与海带、洗好的蛤蜊放锅里，再倒点水后用中火煮20分钟。

2.把小南瓜、洋葱、蘑菇切好。

3.除掉小章鱼的内脏后，放一小勺面粉。把它揉搓后用水仔细地冲一下。

4.把小章鱼切成小块。

5.把豆腐、大葱切好。

6.撇出锅里的海带，然后把蔬菜放到锅里，煮10分钟。

7.把小章鱼放到锅里，再煮一段时间。但不要煮很长时间，要不然小章鱼会变硬。然后放点盐调一下味道。

8.最后，锅里放入切好的豆腐和大葱，煮2-3分钟即可。