花胶煲鸡汤的做法

如果你很容易觉得面部皮肤紧绷绷的，大家不妨炖点富含胶原蛋白的花胶汤，滋补又养颜，下面小编为你整理了一些花胶煲鸡汤的做法。

花胶煲鸡汤的配料

花胶煲鸡汤的做法步骤

1. 1、花胶洗净用冷水浸泡一晚;

2. 2、泡发好的花胶

3. 3、切净鸡块氽水

4. 4、鸡块，泡好的花胶，加姜片(去腥)，冷水下锅煲，小火2小时;放盐后关火，即可!

花胶适宜人群

1.对爱美的女性来讲，花胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。

2.男性食用花胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。

3.孕妇

怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康!

4.老年人

花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。

5.体弱者

花胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。