栗子煲鸡汤广东的做法家常

很多人平时都会自己在家炖一些汤喝，栗子煲鸡汤就是非常常见的一道好菜，用鸡来炖汤喝，能够让鸡的营养成分都保留在汤汁里面，不会随便的流失，而且味道也是非常鲜美的，下面小编为你整理了一些栗子煲鸡汤的做法。

栗子煲鸡汤的配料

栗子煲鸡汤的做法步骤

1. 买鸡肉的时候已经叫老板斩成小块了，回来只需要洗一洗

2. 把栗子和枸杞都洗一洗，然后和鸡肉一起放入电饭煲

3. 椰子是已经开好再拿出来卖的，回来只需要开个小孔，把椰汁倒入电饭煲，再把椰肉切块也放进去

4. 在电饭煲内再加入适量的水，按“煮饭”开始煲汤

5. 慢慢地就会闻到香味，大概一个小时之后加入适量的盐(不要太多，本来就有点椰汁的甜味)，试一试味道，关掉电饭煲即可

栗子煲鸡汤的小贴士

1、胃酸过多：鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人， 一般不宜喝鸡汤。

2、胆道疾病：胆囊炎和胆石症经常发作者， 不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。

3、高血压症：高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。

4、高血脂症：鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。

5、肾功能不全：鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。

另外有炎症的人不能喝鸡汤，会不利于炎症的恢复。