补气汤类菜谱

这是一款产后补气养血的汤水!食材都非常简单，放的瘦肉，汤水会比较清甜不油腻，红枣补血，去核后不容易燥，非常有营养!下面小编为你整理了一些补气汤的做法。

补气汤的配料

瘦肉500g 北芪30g 当归30g红枣30g辅料盐适量姜

补气汤的做法步骤

1.当归，北芪洗净，红枣洗净去核备用;

2.瘦肉洗净切大块;

3.冷水下锅把瘦肉焯一下水，并放姜两片;

4.煲中煮开水，下北芪，当归红枣等煮开;

5.下瘦肉一起煲;

6.煲约两个小时即可加盐调味食用!

补气汤的小贴士

当归的功效：

补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

北芪的功效：

补气升阳，补气摄血，补气行滞，补中益气，去瘀散结，益气固表，补气益阴，利水消肿，温里散寒，托脓生肌，强体质，延年益寿。治自汗，盗汗，血痹，浮肿，痈疽不溃或溃久不敛;内伤劳倦，脾虚泄泻，及一切气衰血虚之症。

1.补气血煲汤食谱大全

2.冬季补气血煲汤食谱大全

3.秋季煲汤补气血食谱

4.女人补气血的药膳食谱大全

5.冬季煲汤补气血食谱