孕妇补血汤的做法

对于身体来说，气和血占据着非常重要的部分。气血足会使皮肤有光泽，面色不再发黄，面部的皮肤会更加的红润。下面小编为你整理了一些孕妇补血汤的做法。

孕妇补血汤的配料

乌鸡。姜、葱、香油

孕妇补血汤的做法步骤

1.去除按人量的乌鸡，先解冻，最好提前拿出让它自然解冻口感才好。我一个人吃整只乌鸡切一小碗肉足够。

2.姜片去皮，我妈说会更入味儿，口感更好!

3.提香就用葱段

4.乌鸡解冻好后，用清水洗净，不要浸泡会营养流失。

5.准备好后，煮水，水沸腾后加入葱姜，稍后放入鸡肉，看图!!!在放胡椒粉，也可以不放，按个人口味，盐，香油。很多人都发现，我菜谱里调料都有香油，胡椒粉，因为个人爱好，而且我喜欢喝汤，喜欢的请关注。我是孕妇宝妈如果你也是没有胃口爱喝汤就跟我一起做吧。中火大概煮25分钟 用筷子扎肉看看是否煮熟，肉变白色就可以吃了!

孕妇补血汤的小贴士

现在产子技术虽然进步很多，但是任何方式的产子手术对女性身体都有损害，特别是原本身体就比较虚弱的女性更是如此。产子后女性都会出现阴道流血，这时候你不但要注意休息，减少活动量，同时还要注重饮食上的护理，产子后的女性可以喝乌鸡汤、鸽枸杞汤、饯红枣汤等，这些汤羹都有利于改变流产后气虚、气血不足、贫血等现象，能够有效恢复产子导致的气血不足。

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