补气血煲汤食谱揭秘

这款补气血汤真正是价廉物美，而且属性平和，进补也不怕燥热，秋季是养肺的季节，吸烟的男士也可以喝的。下面小编为你整理了一些补气血煲汤的做法。

补气血煲汤的配料

猪脊骨250g 党参20g 红枣3颗 桂圆肉8颗 枸杞子20颗 芡实

补气血煲汤的做法步骤

1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。

2.锅子洗净，放入党参，红枣，桂圆肉，芡实注入清水6碗。

3.加盖大火煲开后，转中小火煲至剩3碗水时，加入枸杞子再煲10分钟，加入盐调味即可。

补气血煲汤的功效

【功能主治】补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。

《本草正义》：党参力能补脾养胃，润肺生津，腱运中气，本与人参不甚相远。其尤可贵者，则

健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻，鼓舞清阳， 振动中气 ，而

无刚燥之弊。且较诸辽参之力量厚重，而少偏于阴柔，高丽参之气味雄壮， 而微嫌于刚烈者，尤

为得中和之正，宜乎五脏交受其养，而无往不宜也。特力量较为薄弱， 不能持久，凡病后元虚，

每服二、三钱，止足振动其一日之神气，则信乎和平中正之规模， 亦有不耐悠久

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