补血鸡汤的做法过程

当归、黄芪、红枣、枸杞子皆是补气补血的食材，跟乌鸡炖食能迅速补充人体血气，滋阴养颜。下面小编为你整理了一些补血鸡汤的做法。

补血鸡汤的配料

乌鸡300g辅料当归5g黄芪8g红枣4颗枸杞子

补血鸡汤的做法步骤

1.材料：当归5g，黄芪8g，枸杞子3g

2.材料：乌鸡300克

3.材料：红枣，5颗就可以了。

4.将乌鸡斩块，当归、黄芪、红枣、洗净，同乌鸡一同放进炖盅中，加入刚好没过食材的清水。枸杞子等到炖好后再放。

5.把炖盅放进高压锅中，高压锅加入清水，水位到炖盅的一半就可以了。加盖，高火煮到锅上气，再用小火炖20分钟就可以了。

6.等到高压锅锅中气压走完，打开盖，加进枸杞子，加盖焖3分钟就可食用了。

7.成品图

补血鸡汤的小贴士

这道气血双补汤的营养是十分丰富的，除了平时经期后可以服用，在自己比较疲劳、四肢无力等的情况下，也可以煮这道来进行服用的，但是在服用的情况下，也要做好食材相克等情况的发生，避免发生食物中毒的情况发生。