南瓜吐司面包烤箱做法味道太好吃了

金黄色的南瓜味吐司司面包，让人看上去非常有食欲，其实，做法很简单，自己用烤箱就可以做出来。下面一起来看看南瓜吐司面包的做法介绍吧，希望你喜欢!

南瓜吐司面包烤箱的用料准备

南瓜吐司面包的烤箱做法步骤

1.南瓜去皮蒸熟压成泥

2.除黄油外所有材料混合，揉成光滑的面团，面团揉至粗膜状态加入黄油继续揉至完全阶段。

3.滚圆放温暖处进行基础发酵

4.发酵至2-2.5倍，手指戳孔不会回缩

5.取出面团按压排气，均分为三份，滚圆松驰15分钟

6.将松驰好的面团擀成长椰圆形

7.卷成筒状，松驰15分钟

8.再次擀成牛舌状

9.卷起

10.收口朝下放入吐司盒

11.放温暖处发酵至9分满，放入已预热180度的烤箱烘烤30分钟

12.出炉轻震模具脱模

13.好吃

南瓜可以天天吃吗

不可以。

如果长期吃南瓜，可能是会对健康造成很大影响的，由于南瓜是温性食物，如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物，就很可能会使人出现上火等不适症状，而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重。而且南瓜还容易滋生湿气，长期吃南瓜容易是体内残留大量的湿气，这些湿气容易诱发各种疾病，对健康是非常不利的。大家可以适量的。

不能吃南瓜的人

南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。