熬南瓜汤的做法大全

南瓜性温味甘，可以补中益气，还含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素，女性经常服用，可以益气补血。下面小编为大家推荐一些熬南瓜汤的做法大全的做法，希望能帮到大家!

熬南瓜汤的做法大全做法一

山药南瓜汤

材料

新鲜山药，南瓜，红枣，红糖

做法

1.戴上手套把山药削皮，放到清水里浸泡一下，洗干净，切块;南瓜削皮切块;红枣去核或者捏破皮也可以。

2.把以上材料放到锅里，一次加足冷水，煮熟。加红糖，再次煮开即可。

熬南瓜汤的做法大全做法二

绿豆薏米南瓜汤

材料

绿豆：100克

薏米：30克

南瓜：100克

土冰糖：5块

水：5碗

做法

1. 薏米洗净，提前浸泡1-2小时;

2. 绿豆洗净，南瓜洗净削皮切块;

3. 将水倒入砂锅煮沸，放入绿豆和薏米，小火煮30分钟，至绿豆和薏米微烂;

4. 加入南瓜和冰糖，煮至南瓜微烂即可食用。

功效：

消暑益气、清热解毒、美白润肤。

熬南瓜汤的做法大全做法三

冰糖南瓜汤

材料

南瓜200克,冰糖50克

做法

1.南瓜去皮洗净切片备用.

2.将南瓜片放入锅内,加入冰糖用适量的水烧煮.

3.南瓜煮开后5分钟关火,焖一小时.

4.要吃得时候最煮开就可以了.

熬南瓜汤的做法大全做法四

西兰花南瓜汤

材料

西兰花200克，南瓜150克，盐少许。

做法

1、西兰花摘小朵焯水，南瓜去皮切小块。

2、起锅用2碗水把南瓜煮烂搅成糊。

3、放西兰花焖煮2分钟。

5、放盐调味即可。

熬南瓜汤的做法大全做法五

奶香南瓜汤

材料

南瓜300克，牛奶300克，淡奶油(也可不放，改为放牛奶)30克，白糖

做法

1.南瓜去皮籽洗净切稍厚片蒸熟，或微波高火3分钟，把熟南瓜片放入搅拌机里加一半牛奶打成糊(加点牛奶好打些)。

2.把打好的南瓜糊倒入奶锅里，加入剩下的牛奶，淡奶油用中小火加热，加入适量白糖搅溶。因南瓜本身是甜的，这汤也可不加糖，看自己口味来定。不要煮沸了，烫了就可关火装入盅里即可享用啦，因是万圣节，用淡奶油在浓汤面上画了张跟南瓜灯差不多的脸。