小南瓜包子的做法详细图文步骤

用小南瓜做的包子是一道经典的食物，做法简单又好吃。下面一起来看看小南瓜包子的做法介绍吧，希望你喜欢!

小南瓜包子的食材准备

小南瓜包子的做法步骤

1.将干酵母对温水拌匀，到温水和面粉搅拌均，和好面团之后放保温地方醒15分钟左右。

2.瘦肉里放盐、葱末、姜末、酱油、素油、香油，拌匀。我放的调理较少，因为宝宝较小，还不宜食调料。包括五花肉我也改用瘦肉，肥肉宝宝也不宜食用。这个肉馅可以根据自己的喜爱放。调好之后放到一边让它入味。

3.这是我公公今年地里种的一种大瓜。我用了一半。

4.将皮去掉。

5.擦成丝。

6.把多余的水分挤掉，放入调好的肉馅中搅匀。

7.在尝一下咸淡如何，可根据自己的口味在进行添加。

8.现在面团也发的差不多了，将面团揉好，在二次醒15分钟左右，醒好之后不要揉，直接在面板上做面剂子。

9.在醒面的过程中把白菜放淡盐水中泡3-5分钟，可以起到杀虫卵和去甲醛的作用哦!为什么要泡白菜呢，因为没有龙布，再说我觉得放白菜即卫生还可以将白菜拿来拌凉菜，不会浪费哦。

10.蒸锅里铺好白菜控干水分。

11.将包好的包子放入蒸锅，我包的样子不是很好，但自认为还过得去吧，先不要开火，盖上盖子在醒10分钟左右。

12.开火，大火烧开水后，看一下时间，13-15分钟即可。关火之后最好先不要掀开盖子，虚蒸2-3分钟在开盖子。

13.热腾的包子出锅了。开吃。

空腹吃南瓜会拉肚子吗

一般吃南瓜是不会拉肚子的，肠炎可以减少肠道蠕动和分泌性药物。可小量应用阿托品、颠茄、普鲁本辛以减轻肠道蠕动，可止痛及止泻。也可应用氯丙嗪，有镇静作用，并可抑制肠毒素引起的肠粘膜过度分泌，结合当地医生吧

南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。便秘的人吃南瓜是不错的选择，要吃的话最好量要由少到多，这样孩子肠胃能逐渐适应，拉肚子的可能性就会很少。如果第一次吃且吃的量较多，就有可能导致拉肚子的。