红豆是祛湿的好帮手,用来制作面包的做法,在家用烤箱就可以完成,而且好吃又营养,是很好的早餐哦。下面一起来看看烤箱制作红豆面包的做法介绍吧,希望你喜欢!
烤箱制作红豆面包的食材
烤箱制作红豆面包的做法
1.将所有材料放进面包机里,按和面程序。
2.将面团揉至完全扩展阶段,即能拉出大片薄膜。
3.将面团用保鲜膜盖好,放室温发酵。
4.发酵好的面团大约是原来的两倍大。
5.将面团揉压排气,醒10分钟。
6.将面团均匀分成6等份,揉成小面团。
7.取出一个小面团。
8.将面团揉压排气,擀成圆形。
9.包上蜜豆馅。
10.收口朝下,滚圆。
11.将面团依次排入烤盘,面团之间要留有一定空隙,放温暖处进行二次。
12.大概40分钟左右,面团发至原来的2倍大左右。
13.烤箱预热180度,中层,上下火烤20分钟左右。
14.瞧!美味的红豆包慢慢地长成小胖子啦!
15.出炉后马上脱模,待冷却后就可以美美的享受啦!
16.大功告成,软绵绵的拉丝效果!非常美味哦。
吃红豆最好的食物搭配
1、与红枣搭配
红枣含有丰富的铁元素,红豆也含有丰富的铁元素,二者相搭,可以帮助人们补充铁元素,有利于补血。
2、与薏米搭配
薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿,排除毒素,帮助我们减轻身体水肿的现象。
3、与冬瓜搭配
红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑,滋润我们的五脏,养胃益脾,还可以滋润我们的皮肤,给皮肤补充水分,保持皮肤健康。
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