白果甜汤的做法大全图

白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪,还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份还具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。女人经常吃还是很好的，但每次不能多吃超过10粒，比较有小毒。下面觅食录小编为大家传授一些白果甜汤的做法大全图：

白果甜汤的做法大全图一

top1:百合苹果豆浆1.用料：百合10克，苹果半个，黄豆65克，水1200毫升

2.黄豆，百合分别洗净沥水，加入清水浸泡至涨发，倒入豆浆机

3.苹果洗净，去果核蒂把，切碎丁，倒入豆浆机。加入清水，注意控制水位线

4.装机头，启动全营养功能，待打浆结束，倒出饮用

top2:百合党参乌鸡汤1.所有食材洗净放入炖锅备用

2.乌骨鸡切块

3.冷水下锅，煮开，捞取浮沫

4.把焯好水的乌骨鸡洗净放入炖锅，加入适量的热水

5.煮沸后再炖一个小时，然后加盐，再煮十几分钟就可以了

白果甜汤的做法大全图二

主料鸡半只白果20颗白萝卜400g辅料盐适量姜片适量干香菇4个白酒1勺山药半根步骤

1.鸡肉剁小块，放入滚水中汆烫去脏，再捞出用水冲凉洗净

2.白果用刀背轻轻一拍，把白果放锅里煮开，用锅铲一抄皮就掉，水倒掉，再用水冲一下，去毒去怪味

3.香菇泡发洗干净

4.将处理好的鸡肉块放入汤煲中，再加入水，放入姜片和1勺白酒去腥

5.山药切厚片，放进去，同时放入香菇，大火烧开后转中小火慢煲

6.煲了40分钟左右时，放入白果

7.白萝卜切成粗条，把萝卜也放进去。再小火煲25分钟左右

8.煲好后加少盐调味即可小贴士这个汤很清甜，白萝卜汤尽量少放盐

白萝卜若切成大块的要早点放，切小粗条的晚放

白果甜汤的做法大全图三

主料

白果橙子皮

辅料

白糖水

白果甜汤的做法步骤

1. 在锅里放水，把白果倒进去煮，水煮开后把白果捞起来

2. 白果去皮后切半，把白果里的芯去掉，不然煮起来是苦的

3. 把橙子皮切丝

4. 把白果、橙子皮丝、白糖都搅拌在一起，然后放冰箱放置一个晚上

5. 把适量的腌制好的白果舀在锅里，倒点已经融化了的糖水，再加水一起煮，甜度自己适当调好。记得白果一定要煮熟。

小贴士

橙子皮去掉白色部分剩下表皮。白果一定要煮熟才能食用，不熟的白果是有毒的。